Séance individuelle
Une séance sportive adaptée à vos objectifs.
- Durée
- 1 h
- Tarif
- 50 €
Coaching sportif à Saint-Forgeux
Remettre le corps en mouvement, à votre rythme
Un coaching individuel et progressif, conçu autour de vos objectifs, de votre forme du moment et de votre environnement.
Offres & tarifs
Deux formats pour avancer
Séance DUO
En amoureux, en famille ou entre amis. Profitez de l'offre duo pour transpirer ensemble et atteindre vos objectifs sportifs.
- Durée
- 1H
- Tarif
- 90€
Partir de votre situation
Cet accompagnement peut vous correspondre si…
- Vous souhaitez reprendre une activité avec un cadre clair
- Vous voulez retrouver de la régularité et de la motivation
- Vous recherchez des séances adaptées à vos objectifs
Ce que je mets au centre
- Programme et exercices personnalisés
- Matériel fourni
- À domicile ou en extérieur
Le rendez-vous
Un déroulé simple, sans zone d’ombre
Un échange pour comprendre votre besoin
Vous précisez ce qui vous amène, votre rythme et les informations utiles pour adapter la séance.
Un accompagnement adapté à votre rythme
J’ajuste la séance à vos objectifs du moment, dans un cadre simple et attentif.
Un temps de retour pour faire le point
La séance se termine par un échange et, si besoin, par la préparation de la suite de l’accompagnement.
Questions fréquentes
Avant de réserver
Faut-il déjà être sportif ?
Non. Les séances s’adaptent à votre point de départ, à votre forme du moment et à vos objectifs.
Dois-je acheter du matériel ?
Non. Je fournis le matériel utile aux séances.
Où les séances peuvent-elles avoir lieu ?
Les séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur, selon le lieu convenu lors de la prise de rendez-vous.
Pour préparer votre rendez-vous